好擔心
問：
愛情疑難
杜康
2024-09-04 12:45
你好，先謝謝你的幫忙和傾聽????
我現在準備升高三了，雖然專科生不像高中職那麼快有學測、升學的壓力，但是畢竟我們有實習的部分，因為第一次接觸職場實習完回來變得很是焦慮和挫折，擔心自己在學校所學和努力夠不夠支持自己去適應第二次的實習和未來考執照，重回學校後知道自己有很多地方不足但是不知道該怎麼開始努力…現在真的好焦慮呀????????
答：
你好，實習的確跟學校的課程差異很多，會焦慮擔心也是很合理的事情。
在學校學習課本知識或是聽講他是屬於靜態的流程，就像你寫信來解憂也是屬於靜態，在你寫信完寄出前你周圍的環境都不會動，這對於需要冷靜下來才能做出適當行為的人來說很有利。
然而工作或是實習卻是周圍環境不斷在變的，例如學校教抽血的時候，那個假人是不會動的，可以快速的找到假人的血管來抽血，感覺上並不難。然而實習時抽血真人可能會喊疼、有的人更是故意用怒罵來代替內心的恐懼，總之各種人都有。
如果你希望盡快排除掉焦慮的情緒，可以跟同學聊聊這樣的心情，我相信大家也都跟你一樣是首次離開學校去外界實習，你怕的部分同學也是怕，多幾個人講出內心的情緒或許能心情能盡快安定一點。
然而如果你真的想從工作中得到自信，不再害怕與外界互動，那麼最紮實的路就是去做最多的案例，去做最多的練習，在熟練中逐漸成長自信。
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