你好，

很開心看到你的提問，想要認識朋友、拓展生活圈是很好的想法，交友軟體也是一種可選擇的工具。

現代人使用交友軟體已經是一件很普遍的事情囉，不用特別感到害怕。真正會導致問題的是使用工具時「不明白自己的目的」以及「用錯誤的方式使用工具」。

# 明白你的目的

因為孤單而使用交友軟體沒有問題。但是我建議你先思考幾個問題。

妳交朋友或男朋友，是為了排解孤單寂寞呢，還是為了獲得一段友情、體驗一段愛情？一定要交男朋友，才能感覺到不孤單寂寞嗎？有沒有可能你交了一堆朋友或男朋友，最後卻還是感覺到孤單寂寞？有沒有可能一個人，明明都在獨處，卻依然活得充實，不覺得自己孤單寂寞？

很多人雖然使用著交友軟體，表面上認識了很多朋友，又或是經營自己的FB、IG，顯得生活光鮮亮麗，但背後卻仍然覺得孤單寂寞。

要能排解孤單寂寞，靠得不會是與一群人熱鬧的待在同一個空間。也不是表面上光鮮亮麗的生活，或是名義上有一個男朋友。

而是靠著「真實的連結」。

與一個人有著深入且真實的連結、又或是與藝術、大自然、動植物、貓咪狗狗、書本、戲劇......之類的，有著深入的連結。

這也意味著，妳有發展自己的興趣、自己的人生。有著自己的生活重心、自己的審美觀。一個有著自己人生方向的人，就算一個人待著，也不會太感覺到孤單寂寞。或者說，就算只是一個人待著，對他們來說也可以是一件很快樂、很有意義的事。

甚至當妳在發展自己的興趣、發展自己熱情的時候，自然就會吸引到一群志同道合的人、跟妳有著類似價值觀的人。而妳們之間，也能夠有著更加深刻的連結。

也因此比較容易不感覺到寂寞。

# 交友軟體正確的使用方式

交友軟體是一種工具，它到底好不好，取決於使用者對於工具的掌握。

交友軟體這種工具的特性是：缺乏現實可供檢驗的社交認證。

在生活圈中認識的人，會因為彼此有共同的好友以及社交圈，使得彼此認識的角度更為全面。不只能與對方實際面對面互動了解一個人，我們還能夠透過朋友的口中側面的了解一個人。

這也使得人們比較不敢欺騙、說謊或做出不當的行為。

所以現實中認識的朋友，信任的基礎比較高。

至於交友軟體，則是缺乏朋友圈的社交認證。因此我們只能透過與當事人的文字對談，又或是社群媒體的經營，片斷的了解一個人。

我們很難判斷對方所說的話是真是假，究竟是不是在吹牛，是不是有隱藏甚麼資訊，或是背後有甚麼不良意圖。

因此使用交友軟體，判斷對方能不能信任很重要。

學會拉長互動的時間，篩選有不當意圖的人。如果要約出去的話，選擇適當的時間場所，如果對方有讓妳不舒服的行為，懂得拉6開距離，維持住妳的界線很重要。

懂得尊重自己不舒服的感覺。

希望以上兩點，能夠幫助到妳。祝妳有個美好未來

皮夫 Peave