Here Hear 聽聽

專業心理健康保健 App

特色

Here Hear 聽聽是一款專業的心理健康保健 App,運用敘事療癒、正念冥想、音樂療法等實證心理療法,結合 AI 與大數據等科技應用,幫助使用者改善心理健康。我們最新的 AI 情緒辨識技術,利用說話語調與聲紋特徵,可辨識出 8 種不同的情緒種類。使用我們的情緒科技服務,可以追蹤自身情緒變化,進而預防負面情緒惡化。

敘事療癒

自在地抒發情緒,能夠讓你釋放內在壓抑的情感。配合 HereHear 的聽心聲、匿名鼓勵回饋功能,讓你感到自己並不孤單,進而產生被療癒的感受。

音樂療法

實證音樂是一些具有特殊功能的音樂,HereHear 提供的實證音樂,經工研院實證,可有效於 5 分鐘之內提升人體 Alpha 波,幫助睡眠,更有減痛、減壓、改善人體健康的效果。

正念冥想

正念冥想是一套風行歐美的高效腦力訓練,只要跟隨 HereHear 引導每日進行 5 - 10 分鐘練習,即可快速提升工作效率、減壓、舒緩負面情緒。

身體放鬆

許多生活壓力、緊張的情緒容易長期累積, 因而導致憂鬱、失眠、慢性疼痛等症狀。 透過 HereHear 專業引導舒緩身心,促進心理健康。

情緒檢測

無形中累積的負面情緒,會使心理健康漸漸惡化。 定期透過 HereHear 的 AI 聲紋情緒檢測, 追蹤、管理、改善自己的情緒,保持身心健康。