你好，

因為我不是設計系的學生，所以無法給你具體建議。

還有我看到你被同樣的問題困擾了許久，同樣的問題問了好幾次。所以這篇文章，我換一個方向，嘗試寫一些關於「考慮很久還是不知道該怎麼選擇時，該怎麼辦？」的建議。

1. 不知道選哪個就代表選哪個都可以。

當有兩個，或是多個選項可以選，但你不知道該選哪個，並且猶豫、思考了很久的時候。這時候一種方式，就是告訴自己選哪個都沒差，所以就隨便選一個，然後開始執行。

為什麼會這麼說呢？

雖然對於一些問題，做出正確的選擇與判斷很重要，但這不代表每一個問題都會有一個正確的選擇或是答案。

更多的時候，我們只是在評估一個選項的價值與風險，並選擇相對比較好的那一個而已。

當我們會為了兩個選項猶豫，並且持續很長一段時間，甚至是拖延的時候。

這有兩種可能，一種是兩個選項的價值與風險，綜合估計出來是差不多的。

既然兩個選項的價值與風險是差不多的，那其實選哪邊都可以。

舉個例子，我可能不知道今天的晚餐要吃甚麼，有一家想吃的店但距離很遠，比較貴，而且可能沒開；另外一家店則是距離很近，比較便宜，但是沒那麼好吃。

然後我可能卡在原地，猶豫了一小時，還沒決定要吃甚麼，這時候我就會告訴自己：既然自己會猶豫，那就代表兩個選項的價值與風險綜合評估後是差不多的，所以選哪個都沒差。

第二種會猶豫拖延的情況則是，你當下並沒有能力正確的判斷出選項的價值與風險，所以只好避免做出選擇，拖延下決定，並希望在未來的某一天獲得更多能幫助判斷的資訊。

但很不幸的呢，如果你已經研究了很多資訊，但還是沒有辦法做出決定或下結論的話，那麼你在同樣的條件或環境下，繼續拖著時間做研究或是思考，通常也不會有新的資訊或是新的結論。

所以在這種狀況下，比較好的方式也是隨便選一個選項，然後實際的去執行看看。

雖然隨便選一個選項，並不一定會選到比較好的那一個選項。

但拖延不做決定，代表著你的周遭環境不會有任何變化，你自然也不會有辦法獲得你真正需要的有用資訊，反而狀況可能因為拖延而持續惡化。

而實際的選一個選項執行，我們的周遭環境就會發生變化。我們自然能夠從中獲得新的資訊與體悟，幫助未來的自己做出更好的判斷。

舉例來說，我可能看到別人在玩某個遊戲，但我不知道我自己下去玩會不會喜歡，於是我蒐集了很多資料，或是問了很多人的意見，但最後還是沒辦法下決定，覺得自己有可能會喜歡也有可能不會喜歡。

這個時候呢，不如就直接試著去玩玩看，體驗看看那個遊戲，那我就自然的會知道我喜不喜歡了，如果不喜歡在退出就好；或是我就乾脆決定放棄不玩，把我的時間精力花在玩其它遊戲，或是做其它的事。

這會比只是問別人的意見，但聽了後還是不知道如何決定，最後又花更多的時間問同樣的問題來的好。

2. 調整期待，不要期待完美。

猶豫跟拖延呢，還有一種狀況則是，其實你能夠判斷出選項的價值與風險，但是你的期望太高，所以你所有的選項都不想選，只好選擇「不選」。

類似於你的選項評估起來都是負分，一個負十分，一個負二十分，所以你只好兩個都不選，讓自己感覺現在不是處在負分，而是處在零分，然後期待哪一天可以蹦出一個六十分的選項。

在這種情境呢，有時候不選擇是正確的，比如說周圍的異性自己都不喜歡，那麼保持單身也是一種選擇，沒有必要跟自己認為是負分的人待在一起。

但如果你的選項是有時間限制的，時間到就一定要選一個的話呢，那我會建議你應該要調整期待。

不是去幻想有一個能夠滿足你所有條件的選項出現，而是要學會把最低分的選項當成是標準。

不是想說不到六十分的選項你就不選，而是懂得把負二十分當成是六十分，負十分當成是七十分。

如果沒有時間限制的話，當然你可以慢慢的等到符合你標準的選項出現。但是如果有時間限制，時間到了你還是得在你覺得很爛的選項中選一個，所以懂得用爛的選項當成是基準才符合現實。

以你的狀況來說的話呢，你擔心自己選擇做專題會很痛苦很累，還有跟組員相處的問題很多；那你選實習呢，你又會覺得自己可能能力不夠，找不到實習公司、或是沒辦法通過畢業。

如果兩邊都做不好的話，我想你更該把你的標準重新的修正一下。這已經不是一個專題或是實習要選哪一邊的問題了。你選專題你會想說專題可能做的很痛苦所以我想選實習；你選實習也會想說選實習可能很痛苦所以我想選專題。

你不是想問實習或專題要選哪一個，你是想問有甚麼選項可以不痛苦，你因為沒有不痛苦的選項而猶豫。

如果是這種狀況的話，你應該修正你對自己的期待，學會接受現在自己的能力（實作能力、溝通合作能力）就是只有痛苦的選項可以選，你還沒有能力選擇不痛苦。

我們必須承認，這個世界（以及自己）是不完美、以及不平等的。

別人有的選項不代表自己有。我不能因為看到別人年薪百萬又一天只上班八小時，就覺得我自己一定要找到同樣很爽的工作；我也不能因為我的某個朋友交到了大奶正妹女朋友，就認為自己也一定交的到大奶正妹女友。我可能就是沒有那個條件與能力。

看清楚現實的運作，然後也正確的認識到自己的能力條件，在哪個階層。

只有正確的認識到自己的狀況，以及跟他人的差距在哪，才有可能真正的修正與改變自己。而不是想說為什麼我沒有那個看起來很棒的選項可以選。

所以呢，別人實習或是專題做的很好，看起來都沒發生什麼問題，那也是別人的事，不代表你一定可以像他們這麼順利，不代表你有那麼好的選項可以選。你該思考的是，你的猶豫是不是來自於你兩個選項都不想選？如果是的話，你是不是該調整自己的期待？

如果兩個選項都很讓你害怕的話，那你該期待的不是哪個選項可以讓你不害怕，而是接受自己一定會害怕，然後把害不害怕這個因素，從你的後續判斷中拿開。

3. 看起來比較害怕、討厭、困難的，通常是你真正需要的東西

這是一個很有趣的判斷法拉，不過你參考看看就好。

一般來說，如果有兩個選項在猶豫，一個看起來不怎麼害怕、討厭、困難，另外一個則是看起來很讓人害怕、討厭、困難。那通常看起來比較害怕討厭困難的那一邊，是你真正需要的那一邊。

這是因為選項能夠讓人猶豫，代表著天平的兩端的重量是差不多的。

那讓人覺得討厭困難的那一邊，如果沒有甚麼深刻的優點的話，通常是連想都不會想，就會被否決掉的。

也就是說如果會猶豫的話，通常代表著看起來比較討厭或困難的那一邊，有著自己真正需要的東西。

隨便舉一些例子吧，比如說我現在猶豫要去運動還是在家看youtube廢片，然後想到了運動好辛苦喔不想運動。這時候就代表著我應該要選去運動的那一邊，因為運動有一些很棒的好處，讓它即使很辛苦，也有著跟看youtube廢片帶來的快樂差不多的價值。

這是一種不錯的思考方式。

其實很多時候我們可以從我們害怕的事物上學到最多的東西。

越是害怕與討厭的東西，也代表裡面蘊含著越多的潛力與價值。

比如說吧，你害怕專題的背後，可能潛藏著你跟他人溝通協調上的問題；你害怕實習的背後，可能潛藏著你跟權威（父母、老師）相處溝通上的問題。

如果能夠學會看清楚自己害怕甚麼，接受並處理它，我們就會有巨大的收穫。

皮夫 peave