「心與心的距離，才是我們之間真正的距離」
只要心的距離夠近，即使彼此距離再遙遠，也能讓愛情甜如蜜！
若是心的距離遙遠，就算彼此就在身邊，愛情也將會面臨枯萎！
明明深愛著彼此，明明都在為未來努力，但「我們似乎沒有花時間留給對方過」
沒有非轟轟烈烈的愛情不可，也不要求要多浪漫，就只是遇上了對的人，然後相愛了而已，但「同樣是愛，可就是缺了點什麼」
我們真心愛著彼此，也互相告白過，但面對遠距離的情況，「這份戀愛，究竟可以撐多久？」
你也有過以上的想法嗎？覺得一旦開始遠距離就是走向戀情的墳墓嗎？
那你絕對不能錯過，「遠距離戀愛≠心的距離」，關鍵是如何「保鮮」！即使遠距離也能讓戀情甜如蜜的戀愛攻略！
遠距離戀愛內功心法－鄧惠文：至少要符合「三高三低」的條件。
－高安全感、高想像力、高穩定度；操縱欲低、誘惑度低、依賴度低。
遠距離戀愛招式：
1. 彼此的信任：信任是很重要的戀情地基
你信任我，我信任你，我們都相信對方會讓自己放心。如此一來，即使彼此間有段地理上的距離而非陪伴身旁，但我們的心仍然靠很近，不被距離給限制。如果總是對他不信任，那些疑心臆測與擔心將會使人感到疲憊，小誤會也可能會在不知不覺中產生，接著漸漸偏差，最後信任毀滅就無法挽回了。因此不要有過多的揣測，雙方都有自己的生活圈及安排，多理解、尊重和信任對方，當感到不安時，試著站在他的立場，想想對方的感受，將有助於緩解遠距離所帶來的焦慮。
加溫小撇步：想要讓彼此增加親密感以及信任感，並可以感覺對方在身邊嗎？試試看吧！每天拍一個自己走過的地方給對方，並分享一些有趣、感人的事物，讓彼此都能看見對方所看見的景象、所走過的路，就像是並肩在身旁走似的。若能像這樣共享生活，不只是更能融入彼此的生活，也將會是一種額外的甜蜜升溫，同時也是另一種輕鬆有趣無壓力的報備唷！
2. 親密的時間：對方專屬的固定甜蜜時刻
正因為對方不在身旁，因此固定時間的聯絡更顯重要。方式很簡單，彼此先約定好時間，接著將該段時間留給彼此，無論是傳訊息還是講電話，又或是直接視訊都可以，讓雙方都能即使更新對方的生活近況，分享生活中的大小事，以此建立起信任感。
加溫小撇步：試試看打開視訊一起讀書或做事吧！雖然無法在身旁直接陪伴，但透過視訊鏡頭可以看到對方正在做什麼，以及感受到對方正和自己一同努力，相信會更有動力和安全感的！
3. 有效的溝通：好的溝通可以為感情升溫
無論是平時的訊息來往，或是固定的親密時間，大多都是透過通訊軟體來進行，而非面對面相處，此時更顯得溝通時間的珍貴，若是拿來吵架或是無意義的攻擊宣洩，那不是很可惜嗎？但也不需要因此只能「報喜不報憂」，而是真誠的分享自己的生活，讓彼此除了可以更新彼此的狀況外，也可以互相支持、鼓勵，但小心別自顧自一股腦的瘋狂說，而是要輪流分享和傾聽唷！
加溫小撇步：若無法經常通話，或是時間不夠分享，那不妨錄製一段錄音或短片送給對方吧！或是在溝通時可能有些不愉快，甚至是誤會、爭吵，也可以事後冷靜整理思緒後，透過訊息、錄音或(短)影片的方式好好地將自己想表達的意思傳達給對方，如此一來可以讓對方有時間反覆觀看、傾聽和思考，將會有效減少誤會，以及讓彼此更瞭解對方的想法唷！
4. 好好的照顧：好好愛自己不讓對方擔心
對方不在身旁的生活模式會呈現「經營兩個人的戀愛，過著一個人的生活」，雖然很自由，想做什麼就做什麼，自己一個人過生活，不用顧慮另一個人的行程。但當想念對方時，無法立刻看到對方。當陷入負面情緒時，也無法得到對方的擁抱，難免會有些孤獨和失落，所以更需要學會如何自己排解「孤獨感」，代替對方好好照顧自己，將這些孤獨和思念的情緒，轉變成成長的動力，讓對方可以感到安心，並且下次見面時，彼此都可以看到更好的對方。
加溫小撇步：在遠距離自己生活的這段期間，可以去閱讀、手作、運動、學習自己有興趣的事物、跟朋友旅行、建立自己的朋友圈等等，這些生活中的點點滴滴，都是屬於你獨特的生活樣貌，不只能讓你的生活看起來精采有趣，更可以成為兩人之間分享的話題，甚至對方有興趣的話，還可以排進下次見面約會行程裡，為兩人創造美好的共同回憶呢！
5. 未來的約會：安排好下一個令人期待的約會
見不到對方的每一秒都覺得好漫長，不知道何時才能再見到的日子更是度日如年，令人加倍煎熬。那就好好和對方計畫下一個約會日吧！不只是安排日期，還可以開始計畫行程，兩人共同討論的過程也會使彼此的心更靠近～當安排好之後，會忍不住開始期待和倒數那天的到來，對於生活更是會產生一種向前的動力唷！因為迫不及待想要趕快見面呀！
加溫小撇步：讓彼此間的見面約會保持有一定的頻率，是鞏固遠距離戀愛很有效的方法！除此之外，也可以準備些小禮物送對方，像是手寫卡片、手做禮物，或是對方需要／想要的物品，又或是讓彼此做紀念的小禮物都可以～時間也不限於約會才能送，一些平時的情人節、生日、紀念日等等，若是沒有安排約會，也可以直接寄去給對方，給對方一個愛的驚喜唷！
6. 人生的規劃：共同規畫未來人生的藍圖
「如果可以在身旁，有誰願意遠距離？」找個好時機，彼此好好談談對未來的想法，以及規畫未來藍圖吧！同時也可以藉此確認，雙方是否有相同的步調，是否為相同的目標努力著。當確認對方的未來裡有自己，知道彼此正對同一個未來努力時，遠距離戀愛將會發酵，帶給彼此更多的動力和安心，也會對未來那個共同生活更加抱持著期待。
加溫小撇步：想和對方共創美好未來嗎？用你的信念和宇宙許願吧！讓自己去相信現在雖然少一點牽手、擁抱、接吻，但未來將有好長的時間可以好好補回來，想牽多久抱多久，就牽多久抱多久，想要接吻就接吻！以及相信走過的路都不會白走，相信就是因為有現在的累積，所以才會有幸福的未來！「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」所以從現在開始邀請伴侶一起相信，將願望傳遞給宇宙吧～當彼此都願意開始真心相信時，這股信念將會傳達給宇宙，讓宇宙也來幫忙達成願望唷！
為遠距離戀愛感到不安、難受是人之常情，畢竟那要忍受著孤獨和各種不確定因素，但請不要一個人默默悶在心中，適時和身邊的親朋好友或是可信賴的人聊聊，甚至和對方好好分享想法，都能幫助緩解負面情緒並讓心安定下來。也歡迎到解憂福利社將心情寫成信寄出，讓解憂使者陪伴您走過孤獨和不安。
最後祝福所有遠距離中的戀人們，都能成功征服遠距離，走向幸福的未來！
