哈囉你好呀，我是粉圓，謝謝你的來信喔！

看到你的信也讓我想起兩年前當我剛畢業，開始在找工作時候的那種焦慮，即使找到了工作，剛開始工作時也是非常緊張，就算到了現在，即便不像兩年前那麼神經緊繃了，對工作的焦慮感還是時不時的會冒出呢。每一個人面對事情會產生「焦慮」的原因可能不太一樣，其他人面對焦慮的方式不見得適用於你，因此要靜下心好好思考，是工作的哪一個環節讓你覺得不太舒服呢？例如說，是擔心被覺得能力差、怕出錯、怕被罵，還是過於完美主義等等。詢問自己不喜歡之前工作的哪裡以及為什麼，一步步剖析自己的內心，找到問題的根源。

毫無準備的辭職，在很多時候的確可能讓人更焦慮，不過既然已經選擇了這條路，後悔歸後悔，生活還是得過，不如把注意力放在→那接下來該怎麼辦。如果面試沒有信心，那就去查跟面試相關的資料，自己利用空檔多練習，如果後悔在學期間沒有精進自己，現在正是好好加強自己能力的好機會，很多線上的資源都是免費的。逃避解決不了問題，相信你也清楚這件事情，但除了不要逃避，我們也要學著避免重蹈覆轍，因此也要花時間思考我前面和你說的，到底為什麼你在第一份工作感到不舒服，學著去更了解自己，才能找到更適合自己，或是自己比較能做得下去的工作喔。

By 粉圓