親愛的你好，我是粉圓，謝謝你的來信！

升學真的是一段辛苦又痛苦的時光......我也經歷過，能夠想像那種痛苦的感覺，一開始雖然很有動力，但到最後一個月請長假去補習班衝刺時，我開始度日如年，每天念書都在問自己是為什麼要念得這麼認真，可是都到最後一刻了，不認真念也不知道可以幹嘛，於是就放棄思考繼續念書，過得好痛苦QQ

我覺得讀書其實就像長跑，不太可能一開始輕鬆散步的人能拿冠軍，但一開始全力衝刺的人到最後反而沒力氣，比較好的跑法是，前面維持不快不慢的速度跑，最後一哩路好好衝刺；念書也是如此，如果你前面都有乖乖念書，你不需要這麼早開始全力拼命，微微加速就好，保留體力在最後關頭是很重要的！我跟你分享一下我的高三生活，我晚上會去補習班上課+自習，因為跟著補習班的進度就一定可以把學測範圍準備完畢，因此我白天在學校反而沒那麼認真，上課大部分還是會聽老師講解(偶爾太累我會睡覺XD)，但下課我不太會繼續念書，我都在跟同學聊天玩耍；現在回想起來，當時每天去上學對我來講最大的意義其實就是跟同學玩，才能平衡我的身心狀況。

至於跟親友抒發，剛抒發完的當下肯定是狀況最好的，久了如果慢慢地又累了，沒關係就再抒發一次吧！你可以每次輪流找不同人抒發，就不用擔心對方的負擔會太重。我還記得我從高二開始，物理跟化學成績總是直線往下掉，每次期中考結束(真的是每次...加起來一個學期至少有2~3次)，我就會愁眉苦臉的去跟朋友聊聊，那段時間我甚至開玩笑的說，朋友根本就是我的御用心理諮商師了~

最後是為了念書犧牲的事情，在此時此刻，或許你大部分的朋友也都忙著念書，雖然彼此聊天玩耍的時間變少了，但彼此正在做同樣的事情，往這個方向思考就不會覺得那麼孤單。也或許你有一些已經上大學，或是升學壓力沒那麼重的朋友，我相信他們也能夠體諒你這段時間的忙碌。

請你相信，努力是不會白費的！考前一個月記得做好身體管理，我那時候覺得既然已經唸到天昏地暗，那就絕對不能因為身體而有不好的狀態，我還每天用酒精消毒在補習班的位子(笑)，戴好口罩，噴好酒精，每天飲食+作息都要正常，周末可以各給自己半天的時間放下書本好好休息。書也念了，身體也顧好了，最後要做的就是相信自己，加油！

by 粉圓