莫名感到疲憊

問:

愛情疑難
口袋怪獸
2023-09-25 12:43

明明也沒有特別做什麼,就是每天必須找工作。
可是就覺得很累,一種「我為什麼要這麼做?」的感覺。
明明人生在世,想活就要工作,不只是我,其他人也一樣。

也想過是不是過重的體型,讓我呼吸都累。
但是運動……要怎麼辦才能養成規律運動習慣?
真的覺得太莫名其妙,我以前應該沒有這麼疲累不堪啊,好像自從我大學退學那刻起,就一步一步走向今天這種局面了Orz


答:

你好,我是樂高。

 

找工作的確不是一件容易的事情,也許該說得更正確的,是找到一份自己合適的工作是不容易的。

我覺得會有這種心理狀態出現,是因為過去多半的經驗中,充斥在我們周圍的讀書氣氛,突然轉變到職場環境,這樣的感覺的確會有不同的想法誕生,也有可能目前對於的生活環境保持尚可,所以認為不工作其實也不會影響太大。

 

我覺得可以換個想法試試看,今天假設脫離父母跟旁人的協助,只剩你一人的時候,你會怎麼去解決金錢的考量呢?

 

如果你是有其他管道讓自己可以生活下去(如股票這種被動收入),那當然不急著去找工作。但如果沒有的話,我覺得找工作可以變相的去讓自己變得更好的地方。

 

畢竟,父母與旁人不會照顧你一輩子,人終究還是得靠自己,他們在你無法工作的這段期間幫助你,長大的你同樣的也可以用這種方式來照顧即將變老的他們。

 

當然,如果撇除掉照顧父母的環節,我覺得最重要的還是可以僅靠自己過生活,人如果要依靠別人就會變得綁手綁腳,委屈求全,如果能夠都靠自己,不管金錢還是生活,我相信內心多少就會踏實的不少,心理也就比較不會有這種壓力存在。

 

至於體型的部分,樂高認為如果現在有意識到過重的感覺,那不妨可以在家多做一些有氧運動又或者可以去外頭慢跑。如果怕無法持續進行,那就設定一個時段進行運動的部分,一天給自己一到兩個小時的時間,讓自己的身體揮灑出汗水,這樣持之以恆我相信也是蠻有效的喔。

 

如果一直沒有動力運動,我覺得就是心態還沒有糾正過來,想著如果變瘦之後可以再吃大魚大肉,又或者身體可以保持健康,說不定就會又有動力想要減肥囉!

 

最後,大學畢業之後的確是立即失業的狀態,但這樣也不打緊,還沒找到的期間就當作是為自己充電,可以多去吸收更多你沒學習過的內容,不管是料理、瑜伽、或者是其他相關科系有關的內容,我覺得都可以趁現在好好提升自己喔!

 

所以不要灰心,我覺得工作慢慢找總會找到自己想要的,重點是要如何保持對於在工作中的熱忱,我想這才是最重要的也說不定!

 

以上是樂高的想法,還請僅供參考,如果有任何問題也歡迎隨時來信,我們都很樂意給你我們的想法喔!

 

願羽翼能使你解惑,並且賦予你翱翔,讓你別再煩惱。

 

By樂高