關於畢業和社恐

問:

愛情疑難
蓋世太保
2024-01-09 09:21

使者你好~
我是一名來自香港的中六學生,如無意外的話今年考完dse就變成大學生了。這次來信其實是想抒發下自己內心一直的不安,有些事真的堵在心中很久了><信有點長,辛苦你了,隔空請你喝杯奶茶^^

簡單來說,其實一切的不安都是因為畢業二字,並從這兩個字延伸出去的,對結交新朋友的恐懼

關於恐懼,其實是因為本人很不幸的是一位社恐。患病情況如下:
1.出門和陌生人不敢說話,迷路了寧願浪費幾小時也不願問人
2.跟一段時間不見的人說話,即使是從小照顧自己到大的親戚,仍不敢和他聊天,甚至對視都不敢(但其實很想對他撒嬌;;
3.遇到有好感的陌生人,即使再想認識對方也好,最終也只會默默跟對方錯過,然後獨自在角落後悔

雖然是這樣,但本社恐在三年前也意識到了自己這個大大大大大缺點,所以學會了偽裝,內向的人裝成外向的人,其實就是一隻把頭伸出去一丟丟的縮頭烏龜。雖然是假的,我沒有成功把這個缺點去掉,也依舊很內向,但至少有了願意把我當成重要的人的朋友。

我真的覺得自己特別的幸福,從孤零零一人,到現在的身邊有很多支持者。

討厭的人可以遠離,喜歡的人成功打好關係,即使是不在我社交圈子的人也可以一起聊天聊得很開心

每次拍照都很受歡迎、參與了對我來說很新奇的活動,聖誕交換禮物、拍貼紙相

無論是二次元還是現充的一面都被包容接納

一切都幸福得跟假的一樣,即使我不喜歡和朋友相處,假日出門次數可能只有一天,但我也沒被嫌棄,成功地在安靜和熱鬧中找到了平衡,過著自己滿意的生活

但幸福之下是永無止境的不安,因為我知道我並不是改變了自己社恐的個性,我只是踏入了自己的舒適區。

願意和不熟的人交流,是因為相處六年的同學,再不熟也有個譜。成為所謂的社交達人,是因為身邊有朋友的陪伴,所以我才敢開玩笑,敢和陌生人說話。

但越是幸福,我就越清楚,沒有朋友,我將一無事處。畢竟直到現在,單獨一人時我依舊不敢和陌生人說話,連去餐廳食飯都覺得尷尬,甚至去書局買書都不敢結帳

這就導致我特別害怕畢業後的生活,因為畢業意味著踏出舒適區,也意味著所有的一切回到最初

我敢肯定自己又會變成小透明,就跟當初一樣。但以前我從小透明到鼓起勇氣踏出第一步,浪費了三年,所以現在我不得不對自己提出一個問題:這次我又要花費多少年才能克服恐懼呢?

所以我特別害怕失去,即使是打字這刻也是。因為曾經被愛過,體會過被珍惜的感覺,所以很難接受角落的冰冷。

我有一段時間特別自以為是,總覺得自己已經看淡人際關係了。我也以為自己比同齡人成熟,所以才能對凡事表達:關我屁事

但其實這都是因為我被愛包圍,所以我才不需要渴望更多,不需要理會更多,因為有人幫我處理,有人在我沒安全感時來愛我陪伴我。

我真的特別害怕畢業TT我不想自己去探索新世界。其實直到沒多久以前我才發現自己很不獨立,需要依靠別人的愛為生。

不知道有沒有社恐的使者能理解我的感受,或者給我提出一點建議

辛苦你看到這裡了,也很感謝你願意了解一個陌生人的困擾。真的麻煩了!











答:

哈囉你好,我是粉圓,謝謝你的來信喔!

我之前也有認識在香港唸書的朋友,聽到他講中學是六年的時候真的好驚訝,畢業的時候真的會很捨不得,對於即將到來的新環境也會感到特別緊張。

我覺得社恐這件事,主要影響的是我們前期得要花多少時間才能在新環境當中找到舒適圈,感覺你是蠻好相處的人,只是偏慢熟。你可以仔細思考看看,是什麼樣的原因讓你恐懼踏出社交的第一步呢?

既然你有辦法在中學時候交到好朋友,和班上的同學好好相處,你是擁有「社交能力」的,你的「社交方法」應該有沒有什麼大問題。剩下的就是單純的恐懼,那麼你恐懼的是什麼呢?

依我自己為例,我是一個很怕沒把第一印象處理好的人,因此我剛開始會特別緊張,在不熟的人面前也很難完全做自己,我也擔心自己貿然找其他人說話會太過「唐突」。因此我特別不擅長各種短期聚會(ex. 遊戲線下一日活動),但如果是新環境新工作,給我幾個月我還是能好好的融入團體。因為我了解到自己恐懼的是別人不理我,或是對我的一舉一動產生誤會,我會盡量找同性別、年齡差不多的人先開始交朋友,或是聽到別人聊天的時候,偷偷觀察他們都聊到什麼,之後就比較能找有共同興趣的人聊天,比較不會有尷尬的狀況。也會從一些公事下手,因為公事開啟的交談,對方不可能不理我的呀~

最後想要跟你說,畢業後雖然朋友們各奔東西,但他們肯定還是愛你的!當你感到孤單或失落的時候,還是可以聯絡以前的好朋友。

在新環境重新認識人,又要習慣新的生活,一開始可能會辛苦一點,但在中學也交了這麼多朋友的你,肯定是很棒的人,大家都會想要跟你當朋友的!要相信自己~

By 粉圓