覺得自己這樣很糟

問:

愛情疑難
大笨象阿堂
2024-01-12 15:57

我又陷入對朋友不耐煩的境地了。明明知道對方沒做什麼錯事,我也不應該有這樣的情緒,但就是無法控制自己的感受。
覺得她已經是兩個孩子的媽媽了,也是出社會很久的人了,為什麼講話這麼畏縮、這麼尷尬,很像少女一樣扭扭捏捏,而且很難聊,回話總是給人很客套的感覺,常常覺得你能不能不要這樣講話。社會人士當然也有內向的人,但沒看過這麼畏畏縮縮的。
但理智上知道應該感謝她,因為來到這間公司時覺得同事都很冷漠,她卻主動來跟我交朋友。
也許旁人會覺得,合不來就不要當朋友就好,但我還是需要朋友,而且覺得為了這種原因疏遠對方好像很不成熟,畢竟她並沒有錯。
但我真的不知道該怎麼讓自己心態成熟一點,我自己也是從少女時期就有這樣的毛病,現在一把年紀了也沒成長,有甚麼資格說別人呢。好矛盾的心情,覺得自己很醜陋。


答:

您好:

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的困擾與感受

晚些時日回信,希望沒有造成你的困擾

有的時候,我認為與人相處的過程中

就像是面對一面鏡子

看著對方的行為,有的時候也會反映出自己的模樣

有的時候你覺得不舒服的情緒,也可能與你過去的經驗有關

你會覺得他畏縮,可能你曾經因為畏縮而吃了悶虧

但你也因為這些情緒,想到自己也不應該有那麼多的情緒

其實不必過度怪罪自己、更不用覺得他人的選擇有什麼錯

我們無法成為別人、即使我們覺得那些是錯誤

我們無法真正改變他人、因為能改變的人只有他自己

所以,當你面對他人的行為而感到有情緒的時候

不妨再給自己一點時間緩一緩,想一想自己,想想可以怎麼適當的溝通

推薦一本我覺得很不錯的書—我想和你好好說話

這本書談到很多關於溝通、關於與人相處的情緒,或許也可以給你一些調整的方向

祝福你一切順心,也祝福你有個美好的一天

有任何想聊的一切歡迎再來信

下封信再見

by 大笨象