無標題

問：

為了省錢，所以和大學時期的室友繼續當室友，但是這半年來，我的狀況非常差，原本我的身心狀況就沒有很好，這半年來，幾乎沒有睡眠，導致我更崩潰了。
室友正常的朝九晚五上班，而我早上準備考試，六點過後會去補習班當老師，還有當家教，差不多都是九點半回到住所，有時候回去時，室友在玩電腦，有時在睡覺，如果他在睡覺，我會真的很頭痛，他會在半夜醒來，並且發出很大的噪音，例如半夜去洗澡，播音樂超大聲，出來吹頭髮播youtube真的也很大聲，走路也啪啪啪的很大聲。
早上也是，我總是比他早起，因為他的鬧鐘響了自己不起來，但這時我也沒辦法先去浴室洗漱，因為他要趕在9:30上班，而我不用，不過這段時間我也很痛苦，很想睡，但聲音又很大，音樂聲很大，走路聲很大，化妝品砸在桌上的聲音也很大。
有時，他半夜突然醒來，會發出聲音，像是要告訴全世界他半夜突然醒來一樣，好不容易入睡，我又會被他嚇醒，更常的是，手機通知鈴聲，他總是開到最大聲，真的每一次，我都會被嚇醒，但他打呼繼續，甚至他下班回來就睡了，兩三點起來，手機影片開到最大聲在播。
我都戴耳塞了，還總是被這些聲音吵到很崩潰。
我當然有跟他講過音量問題，他說他之前在廁所播，出來覺得沒什麼聲音啊，甚至還說是因為我的耳朵太好，而關於其他時間播音樂外放，他告訴我因為他帶耳機會不舒服，我們之前是有說過，他可以直接在房間播音樂，但前提是不是我在睡覺的時候吧？甚至我也戴耳機或耳塞，還說是聽得見，為此，我還去買了近萬元的防噪耳機，但還是一清二楚的聽見，而且，我戴耳塞也很不舒服啊，頭髮滑過耳塞，輕碰到枕頭，聲音都會更明顯，還會聽到自己很吵的血流在血管的聲。至於腳步聲，感覺是從小的習慣了。

我們前半年住在另一間房間的時候，其實我沒有這些問題，但那時住雅房，所以他怕吵到其他住戶，所以不會在半夜這麼吵，但搬來套房的後半年，我真的幾乎每晚醒了近十次，不是他的鈴聲就是他睡飽起來幹嘛，或也有他睡不著，發出很大噪音，因為我原本就有在吃助眠的藥，而且通常我需要躺兩個小時才能入睡，但藥好像沒用一樣，還是一直被他吵醒。
原本被吵醒，除了偶爾聲音突然很大會心悸外，大部分時間都可以在十分鐘內繼續睡，所以也覺得不是什麼問題，但最近，心悸狀況變更嚴重，只要睡覺時他發出噪音，就會開始心悸，而且變的更吸不到空氣，時間更久，甚至有時候清醒的時候，他突然發出很大的聲音或播音樂，我也會覺得煩躁，接下來心悸，會很不舒服。但他總是覺得他很貼心的在我要睡覺時把聲音稍微調小，還說他總是為別人著想，都沒有想到自己，我真的不知道是我耳朵的問題還是他的，我的確是對聲音比較敏感一點，但沒這麼嚴重過。
（我的上床準備睡覺時間是差不多十二點左右，並不是奇怪的本來大家都可以吵的時間。
另外，我可以很確定的是，我在他睡覺時做的任何事，我都極盡所能的放輕，也很確定他幾乎沒有被我的聲音吵醒過，因為很常他都會跟我說，都不知道我回來了，一覺醒來發現我竟然在我的床上了之類的話，所以我甚至覺得，他發出這些聲音是不是故意的）
我真的因為聲音，快瘋了，沒有睡眠，讓我準備考試毫無效率，除了搬走之外，沒有其他辦法了嗎？明明大學時期合租、前半年合租都沒有這樣的問題，還是我真的太敏感了？
謝謝看完我亂七八糟的敘述

答：