無標題

問：

使者哈囉～
最近有個巨大的煩惱～
有點長再拜託使者幫我看完????
我的老闆派了一項業務給我，是我和另一個同事分工負責，但我是主要負責人，由於這項業務是要看很多不同國家的相關數據，然後再做出報告，所以每份數據公布的時間都不同(有的甚至是半夜公布)。由於另一位同事還要負責其他業務，所以基本上都是我在看數據做報告的，而我們看這個數據是需要一次花1-2個小時緊盯著看，加上數據又是很無趣的東西，所以前面我其實已經看到睡著好幾次了，但中途老闆都會打來問說新出來的數據如何，所以我被抓包睡著好幾次，到了後來老闆也是體諒我這種不規律的睡眠，半夜12看完數據已經凌晨5點，早上7點馬上又得起來看數據到中午，所以老闆就特別讓我早上看完數據後可以補眠整個下午，但其實因為這種不規律睡眠對我的身體是一種負荷，我還是常常疲憊沒睡飽，所以我到後來還是很容易會睡著，當然被老闆罵了好幾次，一直到後面我尋求身邊的人幫忙，一旦我睡著了麻煩叫我起床，畢竟我真的不敢再惹老闆生氣了。

結果直到上一週，原本好幾批數據都處理的好好的，偏偏我坐在車上看的那一批數據，想說看的中途有空檔可以休息(有時候數據更新會暫停)，我本不打算睡，因為我知道我一旦睡就會有悲劇發生，但由於頭實在有點痛所以閉上眼睛想緩和一下(因為那兩天的睡眠時間非常不穩定所以特別累)，閉眼睛之前我調了鬧鐘避免我真的睡著，果不其然我就這樣睡著了，結果過了一下接到老闆的電話說剛剛數據跑的如何了，我嚇到然後怕又像之前一樣被罵，所以就唐塞的回答了我閉上眼之前看到的數據，我回答是a數據，結果老闆很生氣的說明明已經跑到b數據了，怎麼會是a呢？你是不是睡著了？我就說對我確實睡著了(我的鬧鐘原本要調晚上10點，結果我太累沒注意看調成早上10點)，後來老闆非常生氣的掛電話，接下來整整一週都把業務交給另一個同事處理了，而老闆因為出差不在，所以我一直打電話傳訊想跟老闆道歉，但老闆都不願意回應我，我也知道我犯了太多次打瞌睡的錯誤，加上我這次又向老闆說謊，雖然老闆回來後只對我說沒關係就這樣吧，但我私底下聽同事講，老闆很生氣我每次都打瞌睡，更生氣我居然說謊騙他。

我知道大家都能體諒我睡眠時間不穩定，也知道那是真的很累，但是工作上我出了差錯好幾次也是事實，甚至我還怕老闆生氣不原諒我而說謊騙人了，所以我想我在老闆甚至同事的心中都已經被貼上標籤了，這讓我很失落，以前的我明明就算犯錯也堅持不會對老闆說謊，而我也很崩潰關於睡眠這方面為什麼我總是會這要出差錯，明明後來已經小心翼翼提心吊膽，有時候甚至晚上撐到中午都沒睡只因為怕爬不起來錯過新的一批數據，為什麼會在最後那一刻失誤呢？這一切的一切讓我心情很複雜很崩潰，我不斷的問自己為什麼會這樣，但我得不到答案也只能不斷的自己崩潰，我知道後面我就是得要好好做，只要好好做老闆還是能讓我將功贖罪，可是我這一系列的行為讓我自己覺得自己糟糕透頂，我有一直幫自己找理由，那樣確實很累，長時間下來身體不堪負荷很正常、犯錯時因為怕被罵而將謊話脫口而出是人的本能，不代表我真的是個作惡多端的人，我一直用這些理由來自我安慰，但我還是覺得心裡面有某個地方很難受，我到底該怎麼調適自己呢⋯(而老闆其實還在生氣中，只是沒有檯面上沒有罵我)。
謝謝使者看完我這麼長的抱怨????

答：