你好，先說聲不好意思，這封信的回覆來的比較晚。

從你的敘述中，聽到你和朋友的關係目前產生了一些變化，這讓你感到很焦慮和不自在，甚至也會有一些自責的情緒出現，覺得是不是自己又搞砸了一段關係。

其實關於和朋友的關係產生變化這件事，這樣的變化是很常見的，我也曾經歷過和你一模一樣的事，有過一模一樣的感受，所以想跟你說，你會有這些感受都是很正常的。

我們人是群體動物，也都有歸屬感的需求，所以在就學時期很容易看到一群人一群人的一起固定行動，通常這時候所交的朋友很容易形成一個固定的圈圈，我們在班上擁有屬於自己的團體，一起上課下課，一起固定的做某些事、去某些地方，一旦形成圈圈後，裡面的成員就不太容易改變，我想這是班級內很常見的一個現象。然而這就很容易遇到你所說的問題，可能彼此在班級內組成了一個圈圈，但卻隨著時間的推進慢慢發現彼此並不是真的那麼投契，或者說人與人之間本來就會有許多的摩擦，一直被困在圈圈裡時摩擦會逐漸擴大，不舒適感也會上升，可是好像又沒辦法打破這個圈圈，這似乎是蠻無奈的一件事。

我自己在高中的時候也是在某個時期開始發現跟身邊的朋友變得沒有話說，走在一起的時候也都很沈默，那樣的沈默讓我很不安和焦慮，不過後來我了解到是因為我們對於彼此常有一些衝突的想法，但我們都選擇壓抑沒有說開，這是我當時經歷到的經驗，不確定你有沒有可能也是類似的狀況，如果你也是的話，也覺得對方是可以溝通的，那麼也許可以嘗試和對方聊一聊，也許會有助於友情的提升。

當然也可能還有其他更單純的可能，例如純粹相處的時間太長：有時候人和人之間沒有保持一點距離，相處的時候太長，就可能會回歸到比較平淡的相處模式，這可能會讓彼此對於關係感到有點膩，畢竟人很難每天都有說不完的話，聊不完的話題，就算是對家人、伴侶也是一樣的，一直相處在一起時，難免會有不知道要說什麼的時候，也許適當的拉開一點距離，可以改善這樣的狀況。

或者另一個情況也可能是如一開始所說，你們並沒有真的到那麼契合，隨著相處時間的增進，不合的感覺就會慢慢出現。

但我想強調不論是什麼原因，都沒有所謂的對或錯，交朋友本來就是非常吃緣分的一件事，我自己在高中時期很好的朋友在畢業後也都沒有那麼好了，有時候可能只是當下的時間點和環境讓我們走到一起，但那並不代表我們真的是最適合彼此的朋友，所以你不需要感到自責，我想你們的關係會發生變化，這並不是你的問題，你可以將它視作是一個自然的現象，要找到真的和自己契合的朋友，其實本身就不是一件容易的事。

然而因為你現在還在讀書，所以可能還是需要有和自己一起行動的同學，如果真的發現彼此在感情上越來越疏遠，那麼不說破，但仍舊維持一起行動也並非壞事，不過如果可以的話我會建議你可以試著拓展一些自己的交友圈，例如社團或是一些課後活動，這樣子會有更多機會可以找到適合自己的朋友，也會讓自己的交友圈變得比較寬闊，失落的感受可以少掉很多，無論如何都希望你能找到屬於自己的朋友，在心理上找回歸屬感。

祝福平安

奇奇