您好：

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的矛盾感受

確實，當我們過度專注在某個癥結點時

反而會帶給自己無盡的無力感

這對我們而言，那是一道跨不過去、心理的坎

用個比較平易近人的說法

或許也像俗話說的：「一朝被蛇咬、十年怕草繩」

那些過去的疙瘩，往往在不知不覺中，影響著你我

很多時候我們並不自知，回首後才發現

我們總是在同一個迴圈裡面打轉

卻忘了活在當下的重要

我曾經遇過一位學生，他曾經因為車禍右手骨折

有好一陣子都沒辦法用慣用手寫字

但當他的手已經康復，現在還是沒辦法好好地用右手寫字

對他而言，右手的受傷雖已經不復存在

卻用另外一種形式影響著他

因為他心裡仍「在意」著那個曾經受傷不能寫字的手

對我們而言也是如此

我們總是被那些「在意」的事情所困擾

這並不奇怪，因為型塑我們的

就是從數不清的「在意」所集合的

在意成績的好壞、在意網路留言的訊息、在意追蹤人數的多寡

我們總是要花很多的力氣去在意很多的事情

但不妨停下來想想，我們花費精神去追尋

有時帶來那些無力感，是不是自己過度的緊繃了呢

是不是有時候可以給自己一些喘息的空間呢

適度的休息，說來簡單卻是對現在人最困難的事情

雖然不知道您經歷了什麼，但我能想像你承受著許多的壓力

無論是內在你所追求的目標、還是外人觀點給你的壓力

要在這兩者之間取得平衡並不容易

或許你現階段要做的，並不是處理壓力

而是給自己多一點空閒時間調適平衡

關於外在與內在之間的平衡

從來沒有最完美的平衡，就像流動的沙漏

你需要適時地轉動它，才不會把所有的沙子壓在身上

討好別人是天性，卻忘了也要記得討好自己

當我們總是在意別人的想法，某種程度確實也是犧牲了自己的想法

在某些場合很困難，我們必須迎合朋友、迎合現實

但回到自己，別忘了給自己一個放鬆的出口

做你自己想做的樣子，不管他人如何想

愛自己，從來不需要理由

我也相信，真正的朋友，能夠接納你短暫的停留

慢慢找到自己的節奏後，再出發吧

祝福你一切順心，也祝福你有個美好的一天

有任何想聊的一切歡迎再來信

下封信再見

by 大笨象