妳好：
讀完妳的來信；看到妳為了信守和男友的約定，如實的在努力中。但感覺得不到男友的關心和鼓勵，很受傷。還要接受他的數落，很讓人心疼與不捨！很謝謝妳願意相信我們，尋求我們的協助，這點很值得肯定。

從妳想跟他分享焦慮和擔心的話題中，似乎他並没有真正聆聽到妳內在的需求與心聲。不知男友對妳夠了解嗎? 你們交往多久了，對方知道你曾罹患重鬱症嗎？其實健康才是最重要的，不知妳降體脂的用意是什麼？但是可以看到的是妳因此壓力大增，也非常害怕自已憂鬱症會復發。這成功逹到男友想要的結果所付出的代價是否太大了。也許妳很在乎男友的想法，可是身心能否承受，只有妳最清楚不過了。健康與自信，來自對自已身心的愛護與專業醫療評估，而非滿足男友的期待。是否在想要達到承諾前，先反思自己的身心狀況。在不傷害身心健康的前題，會是最需要優先考量的。之前導致重鬱症發病的壓力事件或壓力源是? 妳能敏銳感覺壓力大到妳所能承受的臨界點，表示對自己的身心狀況，有一定的敏感度與了解，這點很好且很重要。記得儘速就醫，以避免不當壓力持續推疊後的復發。

建議，不管是身體或精神、情緒上的問題，記得要去尋求專業醫師的評估與意見，對自已才是最好的照顧與選擇。若男友真正愛妳的話，對妳身心健康的看重，應遠大於承諾本身。關於這一點，您亦可聽聽妳家人或好友的寶貴意見後，再試著和男友溝通，並記得尋求專業醫師協助。由於書信無法及時雙向溝通，如果妳還有需要我們的協助，可以再度來信，我們很樂意、陪伴、幫助妳面對問題或是有需要，亦可隨時來電1995。祝福妳平安、順遂。