公開文章

哈囉

感謝你的來信喔

感覺你是很善良的女孩呢

為了朋友寫信來

覺得很感動

我先說一下對於憂鬱症的孩子

最重要的是跟他講話的時候絕對不可以“否定”他

不可以把自己認為理所當然的任何事放到他身上

這個就變成自以為了

不能說什麼為了誰好所以怎樣

不要說什麼要加油要正向思考

不要說都是他的心裡問題他的錯

就算他說不要理他也要伸出援手

例如:

“如果你死了你爸媽怎麼辦?”

“為了辛苦養育你的父母努力活下去吧”

“為了夢想啊！再堅持一下下就好了”

“再撐一下就好了啊”

“你為什麼要這樣想呢？你的想法好奇怪！幹嘛這麼悲觀啊”

以上這些盡量不要說出口

然後要怎麼安慰他們

“陪伴”跟“傾聽”都非常重要喔

跟著他們的想法走

如果他們談想自殺

可以婉轉的問問會有這些想法的原因

然後就跟著他們的想法坦率的一起聊這個話題

也可以聊聊輕鬆的話題像是各自興趣之類的

讓他了解你會一直陪著他不會嫌棄他也不會把他丟掉

盡量站在傾聽並感同身受的角度看待一切關於他的事情

憂鬱症孩子的孤獨感很重

常常需要人陪還是會拒絕幫助

不能不理他喔

默默陪在身邊也是很好的幫助方式

讓他了解你會一直在是很重要的喔

也要讓他知道現在不好不一定未來也會不好

你會陪著他一起走下去

謝謝妳用心的來信詢問

如果還有任何的想法都可以再來信討論喔

祝福你

羽