因為死掉別人會傷心而活著，是可以的嗎？
其實從高中那時就一直很想離開這個世界
但是還好我媽媽一直給我一種要是我不在了他也會很痛苦
痛苦到沒辦法活下去的感覺
所以才在一次次的計畫後放棄還是這只是我的藉口？
因為睡眠障礙的影響
我有時候會脫離現實感
覺得自己還在夢裡
自己發現越來越不對勁的時侯就瞞著家人去看了醫生
睡眠科的醫生覺得是情緒問題
諮商老師也去聊了快一年
假裝自己什麼都好了而取消了
但是其實我只是想要說服自己有想要努力解決過了
如果真的有一天離開了
那也是沒辦法的事
但是只要我的存在在其他人心中重要那麼一點點
應該就還能支撐一下子
我這樣活下去是可以的嗎？
你好，
活著的理由確實是個很值得討論的問題呢。
其實人活著的理由沒有甚麼可不可以的，只有你喜不喜歡跟接不接受，如果你現在活著的理由，是會讓你痛苦的話，我建議你可以努力的去尋找新的，讓你值得活在世界上的理由。
大體上而言，人活在世界上的理由並不需要多高尚，或是多正派。人並不一定需要有甚麼遠大的志向或是幫助全世界的人之類的理由，也可以過得很幸福很有意義。
因為怕母親傷心而選擇繼續活下去，我認為是可以的。但是更進一步的說，身為一個人類，我們更希望自己活著的理由，不是為了逃避某個不好的東西或結果，而是為了讓自己能夠有更美好幸福快樂的生活，讓自己活著過得更加的舒適快樂。
這其中的重點在於：
了解自己。
了解自己因為甚麼而感到快樂、因為甚麼而感到滿足、因為什麼而感到幸福。從而認真的追求、打造自己的生活。
對食物味道的追求、對美麗景色的追求、對實現自我的追求、對人際關係的追求......了解甚麼東西能給你良好的反饋，然後進一步的追求，並讓那些成為你活著的理由。
其實為了別人而活著是一件很正常的事情。因為對人類來說，人類的反饋常常是我們能夠接收到的，最大的反饋。所以我認為你因為母親的關係而不選擇死亡是很正常的。
但是，如果要說有問題的話，我會希望，你與母親之間的反饋，不是像現在這樣的負向反饋。不是因為你死去對方可能會很痛苦所以才選擇不死。而是，更加創造性的、正向的回饋。
更好的活著的理由，我認為是：因為我活得很好，我周遭的人也會因此活得更好，所以我會想活得更好。
人們活著的理由，是為了讓自己能過的滿足、過的幸福快樂、過得舒適。同時也明白，最終要讓自己過的幸福快樂，必然需要讓自己周遭的人也能因為自己過得更加幸福快樂。因為，人能夠接收到的最大的正向回饋，大多來自於人與人之間的回饋。
具體一點的建議，
我會建議你，先專注在自己身上，專注在滿足自己，不論是甚麼東西。然後不要假裝，誠實面對自己，然後對他人表達出來。想要的東西就想要、不喜觀的東西就說不喜歡、不認同的東西就說不認同、痛苦就說痛苦。
不論從你選擇活著的原因是因為母親，又或是你對你的諮商師假裝自己已經好起來，我覺得你有一種把他人需求擺在自己需求之上的傾向。
滿足自己並不一定能滿足他人，但是，你必須先從滿足自己開始學起，只有透過滿足自己以及不斷的調整，未來才可能達到滿足自己又滿足他人。如果只是一味的滿足他人，永遠不可能有辦法滿足自己。
很多時候，活著會覺得痛苦，就是很簡單的，你沒有好好滿足自己而已。
所以從了解自己開始，了解自己究竟會因為甚麼而開心滿足，然後追求。那才是一個更好的，活著的理由、意義。
祝你順利。
皮夫 Peave