我是誰?
這封來信很短，我試著去感受一下信件中你的情緒。或許你有對於自己使不上力的氣憤、或許有對外界的指控，或是有其他的情緒呢?
那麼自己是誰一直都是人們尤其是哲學家長期以來不斷在思考的問題。以生物學來看，每天都會有幾百萬個細胞死去新生，所以從某個角度來說，今天的你跟昨天的你已經是不同兩個人了。時間拉得更長的話會發現自己的變化更大，十年的時間能讓一個人改變許多，包括工作、存款、興趣甚至是價值觀都可能改變。了解自己是誰是每個人一生都要去面對的事情。
那有幾種方式認識自己提供給你參考。
首先就是最普遍的方式，透過他人的反饋認識自己是誰。例如學生班級選舉，課業好的人被選擇當科目小老師、個性外向喜歡交友的人可能被推選當公關、分組報告時大家都愛跟你一組的話表示你是對課業認真負責的人、如果很難找到分組那可能是偷懶出了名。透過別人認識自己的壞處也很明顯，畢竟別人事實上不了解你，他只能了解的是你刻意給外界的印象。也不需要因為別人不了解你而給予錯誤的評價而憤憤不平，在這個資訊爆炸、遇到的人數空前暴增的現代，你自己也並不是真的深度了解別人，只是根據粗淺的印象給予某個人錯誤的判斷而已。
解憂常常會有被別人誤解而傷心的來信，我只能說出事實，別人誤解你非常合理而且光明正大，就像你也誤解了每個人一樣，沒有人真的有空去了解對方。
再來可以在行動中去認識自己，包括工作、戀愛、婚姻、創業。我大學時有一個女同學被男生甩了，整天又吵又鬧要自殺，我問她說為什麼要這樣?她說以前沒談戀愛的時候也不會知道自己會這樣戀愛腦。當你沒經歷某件事情時可以比較理性的去探討，但是發生在你身上卻變成自己沒意料到的反應了。在戀愛中體會自己沒有經過的體驗與情感，突破自己原本的邊界，此時會發現自己出現沒有出現過、非常特別的反應，做沒做過的事情，在這樣的事情去深度體驗，尋找自己是誰。
當然，你也可以幻想自己是誰。淘寶統計曾經非常熱賣的衣服配件、其中有公主蓬蓬裙、華麗的手鐲，照理說又不是演員應該是不用穿這麼浮誇的衣服走在路上。然後淘寶進行用戶調查，發現有很多人自我設定的身分是"正在逃公主"。自己是一個落難到凡間的公主，體驗普通人的喜怒哀樂，由此那當然公主服裝全套就要買啦，雖然我平常不穿，但是我還是公主身分勉強跟你們這些普通人來往的呢!另外現在很流行的追星群體也是自我設定身分的產物，能夠多買一些車銀優或是羽生結弦的商品，自己的人格就像是多往完美的他們多靠向一些。
然後，也能在關係中自我檢視自己的身分。每一個親密的關係當中，你扮演甚麼樣的身分?例如母子關係，面對媽媽你是與媽媽非常親密，任何心事與決定都要與媽媽分享，這樣的女兒叫做貼心、兒子叫做媽寶男。或是對與媽媽的意見總是不願意認同，覺得與時代脫節，母子親情很疏離。面對兄弟姊妹、戀人的不同關係當中，我們都扮演不同的角色，你喜歡這些角色嗎?
心理學有一個名詞叫做自證預言，特別留意你自己內心發出的小聲音，就是這樣的小聲音塑造出你的人格。如果你告訴自己沒有能力接下工作的專案，那麼自己的身體就會自動把這個專案推向失敗，也可以說是吸引力法則。如果你告訴自己配不上那個完美的對象，那你也會自動去拉遠彼此的距離。所以我們總是在同樣的事情上犯錯，總是愛上同樣類型的人，心理學就沒有不貳過，而是人們總是重複錯誤。
那麼，時間一長，人的本性還是會有變化，你可以回想一下十年前的你跟現在的你是否看起來相差不大，但是人生的目標、性格都有很大的改變了。就像十年前你可能是都敏俊的太太，十年後的現在變成車銀優的太太呢!