最近每晚都失眠。。。 - 身體健康 | 解憂福利社

身體健康 · 2018-05-22

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最近每晚都失眠。。。
有甚麼方法更容易入睡嗎？

你好

可以考慮一下白天有些運動

晚上電子用品請關機

請試試吧

放聲說出心裡話，陪你一起走過煩惱

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