你好

我也很容易哭呢

原來我們都是愛哭的孩子

我有一個方法在我身上

很適用，也提供給你

在想哭的時候

我會開始放空

脫離當時的情境

然後在內心默念

滅火器123456

然後要想著滅火器的圖像

這一招可以緩緩你快要蹦出的淚水

你可以試試

這個方法主要是讓你的意識

不要糾結於眼前的事物

也不用一定要滅火器

你可以自己選一個東西

像是甜甜圈、柯基什麼的都可以

祝福你，賜予你勇氣去面對

BY以樂