大家好....
我最近一直很焦慮,很煩躁
我的家庭組成比較特別
是奶奶,我媽媽,以及我住在一起
因為我媽媽她有精神障礙,我奶奶於心不忍10年前還小的我給當時已經精神衰弱的媽媽帶,所以把我接過去住,後面因為我媽無法自理了,所以就變成我媽,我,跟奶奶住。
現在因為奶奶開刀過世了.....房子是租屋的,近期會搬家,所以變成我跟我媽相依為命還要整理有的沒的。
但是我很煩躁,因為我每天上班12小時中間休息2小分2次休,我每次都是很早出門很晚回家,回到家就會很累。
回到家後就看到家裡一團亂,唯一一個待在家裡的不會自發整理,不會自己煮飯給自己吃,不會自己主動去洗澡,或許唯一一件我不用煩心的事是她會自己去洗衣服(洗衣機洗),我交代到垃圾會忘記,一整天在家只做洗衣服跟窩房間.....
我很煩躁,要整理家裡搬東西,丟不需要的垃圾,要督促她做事練習他自理,還要上班,還要處理有的沒的,我覺得自己快精神衰弱了!覺得自己的理智就在懸崖旁邊要掉不掉的,我很努力不對我媽媽發火但我做不到.....我好好的說.....結果是我自己耐心磨光,我覺得我自己好累,不像我自己了,還必須跟公司請假,給別人添麻煩.....我很愧疚,我也不想這樣.....
若是經濟許可的情況下,請一個傭人幫忙處理家中大小事
或是讓媽媽到照護中心,然後定時看她對她對你也許比較好
不然就是請鄰居幫忙一下,然後給他們一些幫忙費
等到新環境再看看怎麼辦
辛苦你了,加油( • ̀ω•́ )
By萌哈