人生經歷 · 2018-05-30
最近的我常常無緣故的難過，生氣，想打人，摔東西，不爽...但我找不到原因，不知道為甚麼自己情緒這樣不穩定...哀哀...該怎麼辦。
[此篇代回]
或許是你的壓力太大了，積壓太多負面情緒在身體裡面，所以你的大腦才會藉由這些行為發洩你的負面能量
你可以多到戶外走走，或者做一些會讓自己快樂的事
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