男朋友最近好低潮……對我說「討厭現在的自己」、「不知道現在該怎麼辦」 之類的話……我也不知道要怎麼幫助他,跟他說可以跟我聊聊,他又不願意。只能看他發出這種負面的文字……請問我能怎麼幫他呢?
陪伴在他身旁,抱抱他,用肢體告訴他,「我在這,我會陪著你」。
有時候不需多言,坐在身邊專心的陪伴就已足夠。
讓他覺得不管他多討厭自己,還是有人深深愛著他,願意陪伴他的。
不要讓他感受到自己是「錯誤的存在」,只要傾聽、陪伴、支持他。
你可以和他聊聊初見面時、或是剛交往時,彼此害羞呀、生澀的肢體互動與當時的想法。
像是我和男友剛見面時(網戀),我都不敢伸出手牽著,因為覺得自己的手不好看,怕被嫌棄。
但到現在都已經是很自然的牽上手,在對方面前呈現最放鬆的狀態。
我自己有時回想剛開始見面的那幾天,其實都會覺得很懷念XDD
By 知青