我覺得好可怕,害怕自己說話直傷到人,害怕跟別人不一樣被孤立,害怕自己一時衝動傷到家人的心,害怕未來,害怕死亡,害怕有一天家人突然消失,害怕自己會崩潰,害怕自己控制不了情緒,害怕你覺得我是無病呻吟。
嗨嗨~('・ω・')
講話之前站在對方的立場想想,如果這樣講對方有什麼感受吧 ^﹏^
其實每個人都是特別的是不一樣的噢!被孤立的原因不會是因為你不一樣,而是做了什麼讓對方不想跟你講話呦~
怕自己衝動行事,就在覺得自己要爆發前,離開那個地方,離開那個人,去廁所回房間都可以,讓自己冷靜冷靜吧!要冷靜過後再來處理事情呦~「別在生氣的時候作出決定,也別在快樂的時候許下承諾」
未來嘛…不會因為你害怕就不用面對呀~所以害怕有用嗎?還是乖乖面對吧!孩子加油,沒有這麼恐怖的!未來有什麼煩惱歡迎再寫信告訴我們呦~(^○^)
死亡……不給來的就算你強求也不會來,該來的你也躲不掉,生命很可貴,把每天都當作最後一天,讓自己的人生變成彩色的畫布吧!不需要害怕,因為害怕也沒有用。
家人……基本上家人是不會拋棄自己的孩子的,畢竟都是心頭上的一塊肉,所以不用擔心消失呦!好好的陪陪家人吧!
崩潰是壓力太大了嗎?還是……?要不要說明一下呢~這樣我們才可以一起想辦法解決呦!
控制情緒很難,要慢慢來,可以先試試看 看待事情的角度不一樣,很多事要是看到它另外一面就會覺得釋懷多囉~
孩子不用擔心太多,不用想太多,很多事其實想到了80%的壞情況都不會發生,我也會想很多很多,擔心很多很多,但是其實事情真的沒有這麼糟糕呦!
祝你快樂呦~辛苦你了,一切都會沒事的,我們一起面對,不要害怕!
by 星空