是高職生嗎？我只能說，高職的東西真的很簡單，你現在只是處於怠惰期+讀書環境不太好，導致有這樣的成效。

如果你是高中生，我的回覆你也可以參考看看。

同樣也是班排第一的，我能了解你的情形，心情會很失落沒錯，可是我覺得，你掉到第二的時候就應該要有所警惕，會開始驚訝自己怎麼會考差了，怎麼會反而越來越退步呢？

如果你是高職生，我是不建議你補習，因為補習對我們高職生來說，除了專業科目（但其實也不需要），其他補了我個人是覺得沒什麼效益，讀懂最重要。

你們班玩手機沒有管制嗎？我認為你可以跟你的班導談談朋友都在玩手機的事，因為我們班很嚴，所以玩手機都很少發生，也不會有人玩，也不會互相包庇，讀書環境很重要，會影響到你的心力。

你現在處於心有餘但力不足的狀態，我懂，但是能改善這個方法只有自己，你的自制力要好一點，你懂你未來想要拼搏，但你真的有實際付出了嗎？還是你跟一年級的自己比較看看，是不是真的有所怠惰，讓自己放鬆了？

讓自己趕快恢復以前的樣子，不要受到班上影響，即使這些你都知道了，但你要想的是，要做到！才是最重要的，另外我建議你，看書的時候手機放旁邊，不要讓自己有碰觸的機會，我都自己交給我爸媽，或者你可以下課就到附近的圖書館之類的讀書，我們學校的人都會約在圖書館，自習室之類的，完全安靜的地方讀書，真的很有效，每天二、三個小時也好，至少累積起來也會比較好了。

如果你是高中，我認為補習就繼續留著，只是你明明感覺是個可以自己念書的人，真的有必要到補習班嗎？還是補習班對你來說，只是一個能夠讀書的地方，思考一下它對你來說的價值，弄懂綱要最重要，題目是活的，一個做再多題目也比不上一個完全融會貫通的人，如果補習班對你來說，是一個能安靜讀書的好地方，留下來也無妨。

試著定下自己的心吧，讓自己好好念書，是“做到”好好念書，這個時候的我們，自制力真的很重要，多數人都是輸在自制力的，好好訓練自己。

By理性小姐