事先憂慮的事
大則像隔天的報告、面試、考試
小則像等一下捷運到站要起身下車
我都會事先設想可能發生的情況
或去設想捷運到站時我要在哪一個時機點從座位起身
這些都可能會轉成壓力出現在夢裡或影響我的情緒
容易焦慮跟緊張的我
可以自稱為緊張小姐了
不過幸好平時裝的很淡定
誰知道內心小劇場已經一堆了。
致 緊張小姐
其實不用緊張啦!你是魔羯座嗎?小劇場這麼多!不過,如果可以的話,我想是不用想太多的,有些事情順其自然地過也是沒關係的,搭過站,那就下車再搭回來,報告緊張,下次補回來就好。
當然不是每件事都抱持著,下次會更好的心態,而是,太緊張也沒辦法表現得很出色,與其這樣,還不如放輕鬆,自然的去做。
柊