雜七雜八 · 2018-06-02
我覺得最近有個無形的壓力 睡都睡不好 負面太多 可是也找不到原因 不知道有沒有什麼辦法呢？ 我嘗試了好多以往我會開心的事 但實在是無法讓自己有點正能量
可以試著把不開心的事都寫在筆記本上或對著一個玩偶說出來 或者現在網路上也行 說出來也是種發洩情緒的方法 先試試看吧~如果在沒用 在寫信給我們 我們在幫你想辦法 加油~by緗漾
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