我現在是個國中二年級生
要升上國三拼大考了
我上學日大概六點回家
回家後我會玩手機玩到吃飯
我們家吃飯大概在七點到七點半這段時間
我每次總想著吃飯前玩手機然後吃飯後就不玩認真讀書
但是每次吃飯後總是忍不住慾望和手機的吸引力繼續拿起手機玩
而且我每次一玩手機就一個小時以上
我玩了一段時間我知道我應該要休息不能再玩了
但是總是會有一些雜事讓我繼續玩下去
所以玩到最後我幾乎都沒有什麼時間讀書
而且還要花時間去洗澡
我都是隔一天洗頭的
洗頭又會花更多的時間
所以剩下來可以讀書的時間就更少了
每次睡覺前我都會反省並告訴自己明天不能再那麼混了
但是隔天還是抗拒不了一直惡性循環
我該怎麼改變我回家後的作息和抵抗手機的吸引力或是讓我能玩一下就休息
可是讓我困惱的一點是
我是一個追星族
追星族最怕的就是隔了一段時間上線世界都變得不一樣
所以我一天一定要花一點時間去了解現在的消息什麼等等之類的
慢慢，你現在還是一個大學生
拜託幫我解決煩惱吧TT

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慢慢