哈囉你好：）

其實同樣身為指考戰士，我也是每天恐慌XDD

我覺得先不要想那麼多了，我們再怎麼擔心害怕，考試時間還是一天一天逼近

如果真的完全靜不下心，請一定要讓自己脫離那個當下的環境

不論是出去走走或是別的疏壓方法都好

讓自己離開書桌脫離課本，有空閒喘口氣

10到20分鐘之後再坐回去繼續跟課本考題奮戰；

另外你有提到因為恐慌導致失眠，睡眠對現在的指考戰士來說是非常重要的

試著在上床睡覺之前讓腦袋放空個半個小時吧，

不要讓腦子在臨睡前都還在運作，提早告訴它：你已經要休息了！

然後是選填志願的方面，一定要好好跟父母聊聊喔！未來是你的，你喜歡什麼想唸什麼都關乎你的未來，

爸媽都是為了我們好，但如果我們不把我們的想法說出來，爸媽可能永遠都不會知道，拒絕溝通可能會引發更大的誤會的。

不過現階段還是把心思放考試上吧：）

等考完、成績出來再來跟爸媽商量要怎麼填志願囉！！

(我雖然是指考戰士但我從不虧待自己XDD

該吃的時候吃該睡的時候睡 簡直佛系考生哈哈哈

不要讓自己身體在這個時候生病喔！)

By 蕭然ˊˇˋ