熬夜到底是好是壞呢
沒有熬夜的話事情做不完但是身體狀況也越來越差
身旁的大家都叫我不要在熬夜了
但我事情做不完也睡不著
是要顧及身體健康乖乖睡覺但是沒有把事情做完
還是把事情做完?
兩難
(國2就每天熬夜到1:00多真的很誇張嗎?)
其實也不一定很誇張,畢竟你可能有多事情要完成,但每個人一天就只有24小時,對吧?可是如果這樣的情況持續到高中,身體負擔很重,搞不好會吃不消。
也許你可以試著了解一下自己究竟都把時間花在哪裡了,是事情太多?還是做事沒效率呢?
如果真的完成不了,或許可以利用課餘時間先寫一些,或是早點起來完成它,讓自己有充足的睡眠,不僅能改善明天的精神,對身體發育也重要。
By 十二