現在才看到有此APP存在,說實話,這對於現實中有各種原因無法說出心事的人,受益良多。
想分享一下我的故事,文長
我並不清楚自己到底有沒有憂鬱症,也不知道它現在是否還存在我的心中,曾經我被憂鬱的情緒綁住三年。那是我國中的三年,現在我高中了,我以為我痊癒了,沒想到前陣子,約兩個月前,又爆發了一場
現在,我又恢複正常了,每每看著身上的傷口,總會想起曾經瘋狂過的自己。
我直到現在,仍未看過心裡醫生,只因為不想讓自己對藥物上癮這種奇怪的理由(笑
以往我解決情緒都是靠匿名交友軟體,對著陌生人吐出自己的情緒。我無法對自己親近的人說出心事,寧可傷害自己,我也不願意傷害別人。
廢話有點多,抱歉(´;ω;`)
這次憂鬱爆發完後,突然覺得自己好像變冷血了,以往會想太多的事情,會把一切責任攬到身上的我,好像不見的感覺。
但我卻變得不容易難過了,以前,總是會因為被主管罵就傷心好久,被朋友忽略就吃醋好久,被媽媽吐各種負面情緒就難過好久
現在,我卻能馬上調釋好,就像是不太會在意的感覺
這樣是好事嗎?
看心理醫生 未必都要吃藥啊
人有時候 只是話都悶著 才悶出病來
醫生聽你講話 就是在幫你紓解壓力
不要害怕看心理醫生 就把他當做和朋友聊天
謝謝你的來信