你好歡迎來信，有幫你整理一些懷孕相關的資訊提供給你參考！

1.少量多餐：懷孕時因腸子攪動速度慢所以盡量少量多餐。

2.清淡飲食：少油少鹽，避免油炸類難消化，畢竟一般人聞到油膩味就會想吐了，何況是孕婦。

3.選擇好消化的食品：像是麵包、涼拌類的可促進食慾，可於餐與餐之間補充鹼性食物綜合，早晨孕吐嚴重可以先起床吃個餅乾麵包。

4.補充蛋白質：醫學有證實說補充適量蛋白質是有效預防孕吐，可以喝些牛奶、豆漿等等的，但盡量減少湯水的食物避免引起腹脹會更想吐。

5.可以補充一些酸性的飲料，像檸檬水、酸梅湯、或是不含咖啡因的茶類，可以改善反胃的情況

希望你老婆的問題有得到改善：）

By小青蛙