嗨~你好，很高興能夠收到你的來信

要解決身邊沒有適合對象之前

我認為要先解決恐男症的問題才是最重要的

畢竟無論你喜歡的是男生還是女生

在生活中，不論到哪裡都很難不遇見男性的

即使你找到了你裡想的對象

恐男症依舊會不斷的影響著你的人生

無論是什麼樣的原因型成恐男症

最好的辦法還是尋求專業的醫生解決

不管是看家裡附近的身心科

亦或者是到大醫院先看家醫科，依醫生的判斷幫你轉診到適合的項目

甚至尋求專業的心理諮商師協助，我認為是很必要的

因為我本身是廣泛性焦慮症患者，所以我能夠了解你焦慮的感覺

恐男症所產生的焦慮會使你的生活品質不斷降低

焦慮容易使你產生更多的壓力，造成更多對心理的負面影響

所以我還是很建議先解決這個問題

至於沒有遇到理想的對象，我想這個問題是相對好解決的

不論是擴大你的交友圈，還是參加聯誼

多參與一些你有興趣的活動，登山、書法、繪畫等等

甚至如果還是學生

參加社團、志工或是系學會等等

接觸的人增加了，認識的人也更多了

總有一天會遇到一個你覺得他是對的人

跨出第一步很難，但是我相信你可以的

如果依然有憂煩的話

歡迎隨時來信！！

By 空谷幽蘭