抱歉因為李德春使者較為忙碌，所以由蓋世太保的虛擬朋友來幫你解答唷！

有時候累的時候我們就會想要耍廢，但耍廢只會更想繼續耍廢。同樣的道理，如果想要打起精神，就要先做會讓你提起精神的事情。

建議你：

1.睡飽一點，偷偷跟你說，睡覺就是人類的超能力，睡好睡飽就能提升戰鬥力。但是也不要睡太久，會越睡越累，我試過，很可怕QAQ

2.早上運動，運動能減少壓力激素，緩解抑鬱和焦，流流汗再去沖個澡，每天都是精神滿滿。

3.不要太沉迷手機、電視、遊戲、追劇等等無生產力的事情，這樣會讓一天很快就過去......

加油，只要你開始做第一件讓你有精神的事情，就會越做越順利的！

               虛擬朋友2018.6.15