Hello~

很開心看到你的來信

的確 習慣了既定的處事模式，一時要改變的確有點困難 
沒關係！如果你以後心裡有一些情緒想抒發的話，可以盡量寫信給我們。我們不認識你，所以你也不需感到為難，而且我們的工作就是替大家分憂啊～

另外，或許我還有一個建議可以供你參考， 雖然你透露的訊息不多，但我推測你原本的生活圈可能有點狹窄，所以碰到的人都是那些讓你喘不過氣來的人，你是否有想過參加一些活動 或者 跟以前很久沒聯絡的朋友重拾聯絡等等， 將你的生活圈周圍擴展開來， 這樣可以分散你的情緒在同一個地方轉，我覺得對你可能會有一些幫助，你看要不要試試看。

希望能幫到你的忙

By老小孩