身體健康 · 2018-06-14
心情好複雜 平常 不吃零食 不喝飲料 茶也只喝先泡的 不然就是豆漿 三餐都有吃 但是就是不瘦 我真的很苦惱到底有什麼幫忙 食量我一直都沒有很大 但永遠比食量大的朋友胖讓我其實滿自卑的
胖瘦是個人體資關係，新陳代謝因素，所以不需要刻意去增胖減肥，，， 只要作息正常，飲食定量，身體健康，其實胖瘦都不是問題！
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