晚上好~

看到你的來信我覺得很心疼，你的壓力一定很大吧...

我是個自我要求很高的人，雖然沒出現過幻覺，但常常心裡會有個聲音告訴我可怕的事（例如：洗臉時當我低下頭，心裡就會有個聲音說：等下你抬起頭會看到鏡子裡的你有她自己的靈魂）然後當我看向鏡子後儘管沒任何事發生我還是會嚇到

不是我中二，而是我對自己不夠滿意，所以心裡譴責著自己，導致我的意識會希望出現可怕的事懲罰我

你是不是也壓抑自己很久，一直對自己很嚴厲呢？你願意跟我一起練習給自己多一些關愛嗎^^

我在想，或許你可以去找專業的催眠醫師，如果吃藥無效，那靠催眠找出原因也許可行

有煩惱可以跟我們說的，你不用獨自硬撐著，在這裡你能夠放心傾訴：）

BY小面具