日安
先在這邊謝謝你的回覆

我想問

為什麼我明白這些只是人生中不必要的小事，卻要為此有了負面情緒?

大學前，我以為我只是開朗樂觀，沒心沒肺的人.

大學後卻發現，原來我只是把這些小負面情緒放在心裡，等待它的自我消化，而現在我的消化系統隨著年齡的增長，能力有下降(無法負荷)的感覺.

運動，聽音樂，看令人感動的電影假裝是為這感人的劇情所打動而落淚...這些都無法好好抒發我的負面情緒了.

我打從心底拒絕跟別人抱怨這些，因為覺得很沒意思，很不必要，不想麻煩別人.

"這些不過是些小事，你怎麼可以被影響，進而影響他人"

但我又隱約感覺到這樣的狀況長期下去會出事.

請問我這樣是需要做改善的嗎？

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蓋世太保