我喜歡一個男孩子,也跟他告白過,被他委婉拒絕了。他跟一個我討厭的女生走很近,他本人說他不喜歡那個女生,但事實是什麼我不知道。我很容易多心,總是會胡思亂想,陷入無盡漩渦裡爬不出來,其實我不想喜歡他了,我把自己搞得好累,但我辦不到,原本以為只要確定他有喜歡的女生我就可以徹底死心了,但沒有。尤其他又跟我討厭的女生那麼好,心是真的好痛好痛。現在我只想知道,怎麼樣才能不要亂想,怎麼樣才可以放下他?
你好,給正在為一段情感困擾的你,不確定的感覺真的很讓人煩悶呢( •́ὤ•̀)
我們先關注於你的呼吸,先深呼吸,在吐一口氣,先讓心情好一點點點點,我們來討論討論。
我們先不管那個男孩子身旁是誰,旁邊有什麼都先不要理會。回到你的身上,你還喜歡他嗎?如果答案還是一樣的,不喜歡了,那也不要勉強自己。
如果還喜歡的話,那就先給你自己放假吧,放幾天心理與生活沒有他的假,享受一下屬於妳原本的單純小日子,也可以找朋友看一場電影。
如果不喜歡的話,讓他慢慢離開你的視線,轉移目標,可以在其他朋友身上,或追求自己想完成的事上面,又或是多學習一門新的語言,又或者去發現身邊更好的人,暫時不用去想如何忘記對方這件事,反正你多想些什麼,對方也不會知道...。
難過的話,想哭就哭吧~~好好發洩一場,在讓自己好好的睡一覺。
充飽電後,我們才有動力向前。加油~給你抱一個(つ´ω`)つ
BY野生熊