你好，

靜心或放下不是不可能的，但我個人解決我煩惱跟憂慮的方式其實真的不是這樣。

我也會用你說的放下跟靜心，但那個是在於，我還沒有辦法去解決這個煩惱，甚至是這個煩惱微不足道，不需要去特別花心思解決，比如說，分手了，這個已經是自己的心理問題，能做的也只有靜心或放下了。

我比較偏向去直接去解決問題的根本，讓他完全在你心中除掉，這樣你就會舒坦許多，真正的獲得煩惱的解除。

也許你可以跟我說說你的負面情緒源自於何處

我可以告訴你應該用什麼方法解決

解決負面情緒的方法很多，並不是隨機套用的，每一件事有自己的解決方式，也許我能依照你的來源根本，介紹給你真正適合的方法也說不定。

我個人還是偏向於徹底解決根本，這樣事情才不會再度發生導致心理又再度陷入負面影響。

還是希望你能告訴理性小姐真正讓你有負面情緒的事是什麼。

期待你的來信，祝你開心♥端午節快樂

By理性小姐