身體健康 · 2018-06-17
失眠了，又什麼方法能更快入睡？ 聽說可以喝牛奶，可是我喝了沒用QAQ
快把手機放下 別再讓藍光繼續破壞你的眼鏡 影響你的腦部
不然你可能連想睡都睡不著了
除此之外 香蕉、核桃加牛奶 對於入眠是不錯的選擇噢
By 劭
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