起床了嗎~如果還沒的話就可以一起床立刻看到回信囉~d(`･∀･)b記得先吃早餐啦。

是覺得很多人都瘦瘦的但自己QQ的很不融入嗎？其實很多人也很喜歡稍微QQ的人哦，像我就覺得很可愛。但是既然你想要改變自己的身材，多運動就是最好的方式了~可以早上大家都還沒起床的時候就晨跑爬山，公園裡面有很多可愛的阿公阿嬤他們都很早起來跳晨操~每次經過都忍不住想要加入呢(≧∀≦)ゞ記得也要多喝水，才能排除體內不需要的東西~也能水噹噹哦~

心美人就美，不只外表，內含也很重要的~多看書充實自己，一定會有更多人欣賞你的。但首先，自己也要對自己有自信才行ヾ(*´∀｀*)ﾉ

加油哦♡

by Rina