人生經歷 · 2018-06-24

最近快段考了 現在是高一 因為是第一志願 壓力比較大 這幾天又一直拉肚子 心情特別差 讀書上課都沒法專心 覺得好崩潰 要讀不完了 特別是弱項物理上課都不能專心 好煩躁


李德春

如果有把進度分散在平常的時間準備,就不會為了考試而特別焦慮,影響心情。

過大的壓力若沒有適當調適,會讓身心失衡,也會反應在身體狀態,雖然課業重要,也要幫自己安排休息時間均衡一下喔!

上課沒仔細聽到的部份,可以找同學討論,或再請教老師喔!善用各種管道去學習吧!

祝你順利!