人生經歷 · 2018-06-20
覺得自己最近脾氣變很差…控制不住自己的脾氣
孩子找個宣洩的場所吧!
去戶外打球,打拳,運動流汗讓自己壓力宣洩出來
或是去做些自己感興趣的事
織毛線,彈吉他,刺繡等等都可以讓自己情緒穩定平復喔!
情緒不哈。好就是要釋放出來
只是哪個方法要對,不要傷害自己和他人
棒棒的你,加油 ヽ(`・ω・´)ゝ