嗨~你好，很高興收到你的來信

想請問看看，是什麼樣的想太多呢？

有沒有可能是最近壓力比較大一些，煩惱得事情比較多

所以比較容易出現一些這樣的想法呢？

要不要試著給自己一點休假時間

離開現在的生活圈，感受一下大自然的美好

讓自己暫時忘卻生活中的大小事情

重新整理後再出發會不會比較好呢？

又或者說可以把時間或行程安排的緊密一點

讓自己累一點

也許可以減少這些想法出現的時候哦！！

我也有過胡思亂想卻停不下來的經驗

後來找了一份工作來做，卻發現工作的時候也會！！

後來我仔細觀察了一下，發現大多數我在想這些事情的時候

都是手邊沒事可做的時候

也許讓自己累一點，多安排一些事情

或者長久以來一直想做但尚未完成或上為去執行的事情

也許累到無法思考是一個選擇哦！！

兩種方法截然不同，可以考量自身的狀況來選擇哦！！

希望能夠幫助你脫離這樣的煩惱~

By 空谷幽蘭