去面對吧！很高興你願意去解決它~

讓我給你幾個建議：

先從觀察開始吧！去觀察人群，觀察每個人，盡量別讓自己移開視線。

當你成功做到上述時，接著試試對視吧！出門買個什麼都好，幫老太太也行，多讓自己與陌生人對視、接觸，如果不知道說什麼，就微笑吧！微笑是代表一切的語言~但千萬別只微笑，卻什麼都不說，它只是讓你拖延時間用的（使你有更多的時間平復心情，讓你能說出想表達的事），慢慢來，別著急，從單字開始對陌生人表達也行，總有一天，你再也不會害怕人群~

希望能幫到你，若過程中有困難或問題，歡迎來信~

祝 能克服它

by楓紗