改不掉晚睡的習慣，差不多都1,2點睡，知道這會嚴重影響我學習(我會打瞌睡)但還是戒不掉。
主要是因為有一陣子心情很差，睡覺常常夢到尖叫聲，醒不過來。
不知道怎麼形容，眼睛睜著思緒清晰，但腦海裡就是不斷傳來刺耳的聲音，有點像鬼壓床，但其實我個人不怎麼信鬼神之說。
自從那次之後就斷斷續續有這種情況，加之和我同房的人很自私，
晚睡就算了每次都故意吵醒我(我們關係很差，他也知道我討厭他這樣)
每次被吵醒就會很不高興，導致最後乾脆不睡，等他進房間安靜了再睡，
現在不想管那麼多，身子真的被拖垮才改不掉，神經衰弱阿阿啊啊啊啊啊溫牛奶什麼的試過了阿啊啊啊啊啊

求救’qwo

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萌哈