一種很奇怪的情緒圍繞了我好久,
讓我每天頭腦思緒都很混亂,不知所措,常常自己講過的話或別人講過的話都過沒多久就忘記,或是看過的東西記不起來,思緒記憶都無法集中
從當兵退役之後,踏入社會工作,突然覺得自己好難融入別人團體,因為我一直是個內向不擅長言語的人,也不知道怎麼跟別人聊天,造成自己成天胡思亂想,現在連朋友都很怕碰面因為不知道要跟他們說什麼,導致我現在沒有半個朋友,以前的我明明不會在意那麼多,而且明明很想跟大家玩在一塊,就很在意別人對我的看法,每天上班都很緊繃,那種感覺真的很不好,害的我現在晚上都睡不好QQ
哈囉,謝謝你的來信♡
你應該是無形中給自己壓力,因為會想很多導致不想跟別人相處(同時可能因為這樣造成東西記不大起來),放輕鬆一些吧!試著事情絕對沒有你想像的那麼糟!越是想的更壞就越是不敢去做,連試試看都沒有就下了結論,這樣不是比壞情況還更糟嗎~
所以,相信自己會做的好的,深呼吸默唸三次「我可以的!」๑•̀ㅂ•́)و要相信自己真的可以~不要給自己太大的壓力,踏出去一步和朋友交談無論好不好,至少都比現在的情況好了!相信有朋友的陪伴,你其他的狀況也會一併改善。
加油!祝福你♡