問：

你好 我是一位正處於憂鬱時期的青少年
最近家裡的事
壓的我喘不過氣
爸爸不斷丟負面情緒給我
而媽媽做了傷害我們的事
甚至說了一句話 傷透了我的心
我時常自己一個人偷偷哭泣
還在學校的午休莫名的想起而默默流涕
我覺得沒人了解真正的我
尤其是家人
請問 我該做什麼來幫助自己

 

答：

曾經我也把自己的內心封閉，不給自己喘息的空間，覺得世界上沒人可以理解真正的我，老實說，即便是長大後，還是會有這種想法出現。

之所以會覺得大家不理解你，是因為他們沒辦法改善你現在的情況，尤其這是你家庭的問題，大家也不敢多嘴，但是他們願意聽你說話、講幾句好聽的話來安慰你，至少這份關心的心情是不會變的。

如果是想要解決家庭的煩惱的話，可以詳細的說明一下，我們才能提供更具體的解決方法。

現在的你可能覺得很無助，但我建議你可以從休閒活動中獲得解脫，比如說運動、畫畫、唱歌、打電動等等，或者嘗試一些之前沒做過的事，跳脫過往的日常生活吧！

青少年的特色除了憂鬱之外，還有熱血與純真的象徵喔～

by艾迪
這是上次的回信
那這次我更仔細的說
我媽是因為外遇被爸爸知道
可是爸爸又不想當面撕破臉
所以就跟媽媽冷戰到現在
而爸爸不斷來跟我訴苦
我很想試著幫我爸爸
但畢竟我是晚輩
說不了什麼
而我自己也走不出媽媽說的一句話
他說我社會性格上表現像女生
叫我以後不要學了
不然會習慣
但是我又不是故意這麼做的
我在這個時期時漸漸發覺自己是同性戀
不敢跟家人提起這件事
也為這件事難過了不少
我知道自己或許有不少的雙重否定
但還是不時覺得
跟本沒人了解我
我想嘗試一件新鮮的事
卻被家庭和自己的事壓住
提不起勁
謝謝使者幫我回信
讓我增加了自己的信心
期待這次的回信

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萌哈