哈囉~抱歉過了這麼久才回覆你

吵架的時候難免會口出惡言，即便是家人，也會說出傷害彼此的話，想要控制情緒的確蠻難的，即便是我有時候也會控制不住脾氣呀~在情緒管理上我們都要加把勁的學習，讓我們一起加油吧!

當你覺得情緒上來的時候，不管是什麼情況，都不要回嘴，你的安靜，就可以終止吵架，如果媽媽還是不斷的罵，那你就戴上耳機，將自己隔絕，或者跟她說一句話，"我不想跟你吵架"，這樣就好了，讓彼此冷靜下來後，你可以思考看看剛剛為什麼你們會吵起來? 就像你不喜歡媽媽用力的敲門，那妳可以跟她說，"媽，如果下次你有事要來房間找我的話，可不可以敲小力一點?我會被嚇到"，這就是溝通的方式，把問題提出來，說出彼此不能接受的地方，然後在一起想辦法該如何解決

我們不可能一昧的要求別人遵照我們的方法行事，所以彼此包容、各退一步，才能讓相處更加和諧

我知道這很不容易，但你不是一個人，我也會跟你一起加油!一起努力吧!

                  珍妮佛